Schilddrüse verstehen: Jod, Hormone & unterschätzte Zusammenhänge

Shownotes

– Schilddrüse als „Schmetterlingsorgan“ – Bedeutung für alle Körperzellen – Jodmangel im deutschsprachigen Raum & Folgen – Hormonachsen: TSH, T4, T3, fT3/fT4 – Jod + Selen als Pflicht-Duo – Stress, Zyklus & Blutabnahmezeitpunkte – Einfluss von Östrogenen, Schwangerschaft, Pubertät – Symptome von Unter- und Überfunktion – Zusammenhang mit Libido, Fruchtbarkeit, Spermienqualität – Hashimoto: Phasen beachten – Ernährung: Jodquellen, Algen, Meeresfrüchte vs. goitrogene Lebensmittel & Pflanzenöle – Vitamin D3/K2 als Basis – Prioritätsprinzip: Warum Haut, Haare, Nägel als Erste „leiden“

👉 Die komplette Aufzeichnung unseres Zoom-Abends „Schilddrüse Spezial“ findest du hier: Linkbeschreibung